Het is onmogelijk een ander te worden. Je enige hoop is dat je meer jezelf kunt worden.
Om jezelf je kunnen worden kan je boeken lezen, naar leraren gaan, CD’s luisteren. Deze wijzen jou allemaal de weg, zie het als richtingaanwijzers die jou de weg naar jezelf wijzen. Sta open en wees ontvankelijk voor deze bronnen en wat je hieruit kan leren. En ben je even de weg kwijt, ga dan op zoek naar een richtingaanwijzer en kies jouw weg. Want uiteindelijk ben jij degene die je leven zelf moet leven.
Door mindfulness wordt je je bewust van wie je bent, hoe je reageert, wat je denkt en voelt, in het hier-en-nu. Niet als hoe je vroeger was of hebt gedaan, niet als wie je mogelijk zou kunnen worden. Door in het huidige moment te zijn zonder oordeel, zal je merken dat er acceptatie van het zelf ontstaat. Acceptatie zoals je bent. En vanuit dit zelf kan je verder je eigen leven leiden. En soms even met een richtingaanwijzer.