Welkom bij Praktijk Hans Haak

Praktijk Hans Haak is dé plek waar je leert om te gaan met jouw hoog sensitiviteit, jouw kwaliteiten ontdekt en duidelijk krijgt wat jij belangrijk vindt. Dit alles om jouw psychologische flexibiliteit te versterken.

Ben jij een hoog sensitief persoon (HSP) en wil je in plaats van de lasten vooral genieten van je leven en jouw kwaliteiten inzetten? Dat kan! Mijn naam is Hans Haak, HSP & ACT Coach, en ik begeleid je graag naar een leven dat bij jou past.

HSP, wat is dat?

HSP of “High Sensitive Person” is een term die in 1997 door Elaine Aron is geïntroduceerd . Zij ontdekte dat er een bepaalde groep mensen bestaat die op een of andere manier een hoge sensitiviteit hebben. Zij ziet hoog sensitiviteit als een erfelijke eigenschap, een karaktereigenschap. De sensitiviteit zit ‘m vooral in de zintuigen (horen, zien, proeven, ruiken en voelen) en de emoties die hier uit voortkomen. Verder is de intuïtie bij een HSP-er verder ontwikkeld. Bijvoorbeeld het voelen van een sfeer, onwel worden bij het ruiken van een geur (die iemand anders niet ruikt) of aanvoelen dat er wat aan zit te komen. Vaak ben je als hooggevoelig persoon hier niet bewust van. In dat geval kan het een zware belasting zijn.  Vooral als de omgeving het niet begrijpt: “Ach joh, stel je niet zo aan!”.

Weet je nog niet zeker of je hoog sensitief bent, doe dan de HSP-test?

Klik hier om de HSP-test te starten.

Professionele ondersteuning

HSP Coaching

Soms heb je behoefte aan professionele steun. Je bent niet tevreden met het huidige moment. Bij HSP coaching gaat het om duidelijk krijgen wat jouw doel en vervolgens de eerste stappen zetten. Hoe moeilijk dit vaak ook kan zijn. Bij coaching wordt gebruik gemaakt van ACT.

HSP Training

Leer omgaan met jouw hoog sensitiviteit tijdens deze training van 4 avonden in Nijkerk. Herkenen, ontdekken, erkennen, ervaren en krachtiger worden. De training wordt door de deelnemers gewaardeerd op een 8.5!

I-Mindfulness

Is een mindfulness training in groepsverband voor jou teveel? Met individueel mindfulness ontvang je dezelfde training, met dezelfde thema’s, maar dan in een privé setting.

Niet alleen mensen kunnen hoog sensitief zijn, ook in het dierenrijk is bij meer dan 200 soorten hoog sensitiviteit geconstateerd.

Elain Aron

Maak kennis met Hans Haak

Hans Haak is sinds 2011 jaar gespecialiseerd in het begeleiden van hoogsensitieve personen (HSP). Zijn begeleiding is persoonlijk, concreet, doelgericht en soms out-of-the-box. Vele mensen hebben begeleiding gehad om beter met hun sensitiviteit om te gaan, bijvoorbeeld in hun werk of privé. Denk je dat dit iets voor jou is? Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek  via het contactformulier en ontdek wat HSP coaching voor jou kan betekenen, hoe het werk, of het iets voor jou is en wat de kosten zijn.

Hans Haak

Maak een afspraak

De laatste berichten