Even helemaal niets

Even helemaal niets!

Vanavond was de tweede relax-avond van dit jaar bij De Groene Belevenis. Ook deze keer was er een mooie groep. Een deel mèt en een deel zonder ervaring. Na de korte uitleg van de avond werd rustig de tijd genomen om met de oefening “aankomen” de aandacht helemaal naar het nu te halen. Door de duidelijke begeleiding en instructies was het voor de deelnemers makkelijk om mee te doen. Lichamelijke ongemakken en “het spannend vinden” worden bij deze oefeningen niet genegeerd, maar juist verwelkomd om zo je verstand hier mee te leren omgaan.

Na deze oefening zijn we (met een buitentemperatuur van 6 graden!) naar de struintuin gegaan, een mooie aangelegde “achtertuin” waar de sterren en de maan de enige lichtpuntjes zijn. Al snel ben je hier gewend aan het weinige licht en kan je zelfs de ooievaar op zijn nest zien staan. De uil hebben we helaas niet opgemerkt. Het was een wolkenloze avond met veel sterren.

In de hooischuur was een kampvuur gemaakt waar de groep zich na enige tijd heerlijk kon opwarmen. Het staren naar de vlammen die om het hout grijpen zorgen voor veel innerlijke stilte. Waar je in eerste instantie de neiging had om te praten was het hier geen probleem om in stilte te zijn, kijkend naar de vlammen. Opvallend was hierbij dat de koude wind (gevoelswaarde tot circa 1 graad) nauwelijks opgemerkt werd en we na een uur en een kwartier weer naar binnen zijn gegaan omdat het vuur minder werd.

Wat mooi om te zien wat deze avond met de deelnemers doet en wat ze ervaren hebben. Napraten met een heerlijk warm kopje thee of koffie met een stuk echte chocolade van Tony’s Chocolonely maakte het geheel af.

Ik wil de deelnemers hartelijk danken voor hun bijdrage aan deze mooie avond.

Wil je ook graag een keer deelnemen? Dat kan op woensdag 11 april is de volgende. Wel graag even aanmelden: Klik hier om je aan te melden