Welkom bij Praktijk Hans Haak

Meld je aan voor de training “Leer omgaan met  Hoog Gevoeligheid (HSP)”
Start: november 2019
(klik op de foto om naar de informatiepagina te gaan)

Hoog gevoeligheid (HSP) komt bij 20% van de mensheid voor. Vaak weet je het niet, maar als je er bewust van gemaakt wordt vallen er opeens allemaal puzzelstukjes op hun plaats. Ben jij ook nieuwsgierig? Kom dan langs op vrijdag 28 september. De toegang is gratis. Klik hier om je aan te melden.

Op 15 september bij OmroepN ben ik geïnterviewd over HSP. Als je de uitzending nogmaals wilt luisteren, dan kan dat via onderstaande balk. Veel luisterplezier.

“Interview OmroepN op 15 september 2018”

In plaats dat ik in tekst probeer jou te overtuigen van deze training ben ik buiten mijn comfort zone gegaan en een video opgenomen. Heel spannend!


Iedere tweede woensdag van de maand “ME-time”, hèt moment om tot rust te komen. Een avond lang oefenen met Mindfulness.

Leer omgaan met jouw hoog sensitiviteit tijdens deze training van 4 avonden bij De Nije Veste in Nijkerk. Herkenen, ontdekken, erkennen, ervaren en krachtiger worden. De training wordt door de deelnemers gewaardeerd op een 8.5!


Soms heb je behoefte aan professionele steun. Je bent niet tevreden met het huidige moment. Bij HSP coaching gaat het om duidelijk krijgen wat jouw doel en vervolgens de eerste stappen zetten. Hoe moeilijk dit vaak ook kan zijn. Bij coaching wordt gebruik gemaakt van ACT. Meer lezen over ACT? Klik hier.

Is een mindfulness training in groepsverband voor jou teveel? Met individueel mindfulness ontvang je dezelfde training, met dezelfde thema’s, maar dan in een privé setting.

Agenda voor 2020

In 2020 staan weer een paar super mooie lezingen, workshops en trainingen klaar. Doel is dat deze laagdrempelig zijn en voor iedereen te begrijpen en te volgen. De afgelopen jaren zijn vele tevreden deelnemers u voor geweest.

  • Walk en Talk
    • Woensdag 26 augustus 2020
    • Start om 09.30 tot 11.30
    • Lokatie: Bibliotheek Nijkerk
    • Bibliotheek Nijkerk biedt werkzoekenden de mogelijkheid om elkaar maandelijks op een vaste dag en tijd te ontmoeten. Tijdens Walk & Talk bijeenkomsten kunnen zij ervaringen met elkaar delen, contacten leggen en krijgen zij tips en suggesties die helpen in hun zoektocht naar een geschikte baan.
    • Deze keer gaan we vooral in beweging om te ontdekken wat jij nou belangrijk vindt in jouw baan.
  • Lezing over Acceptatie en Commitment
    • Dinsdag 10 november 2020
    • Start om 19.30
    • Waar: Bibliotheek Nijkerk
    • Hoe je praktische meer ruimte krijgt om te bewegen, psychologisch flexibel word,  meer van jezelf gaat houden, leert accepteren, omgaat met dat lastige stemmetje in je hoofd. Van die dingen. Een ervaringsgerichte avond met verschillende oefeningen.
    • Toegang en informatie volgt nog ..
  • Meditatie.LIVE – live meditaties door professionele trainers
    • Vanaf 2019 begeleid ik twee-wekelijks op donderdag-avond vanaf 20.00 uur een meditatie via het platform www.meditatie.live. Er is een mogelijkheid om een maand gratis deelname (op aanvraag). Voor een klein maandbedrag kan je hier dagelijks een live meditatie bijwonen. Je kan ook een proef abonnement van een maand nemen om hier eens van te proeven.
  • Handpan spelen
    • Op diverse moment speel ik in het centrum van Nijkerk op mijn handpan. Vaste plaatsen zijn binnen bij de Jumbo, Singel (tegenover Hans vd Brandhof) of ergens anders in het centrum van Nijkerk. De donaties die ik voor het spel ontvang gaan allemaal naar mijn actie bij Kika.
  • HSP DAY – Soesterberg
    • Op zaterdag 20 juni staat op dit moment de HSP Day gepland. Hier mag ik aanwezig zijn en op mijn handpan spelen. Deze dag wordt je helemaal bijgepraat over de laatste wetenschappelijke zaken rondom HSP.
    • Op dit moment (4 april) is niet duidelijk of deze bijeenkomst door gaat.

Maak kennis met Hans Haak

Hans Haak is sinds 2011 jaar gespecialiseerd in het begeleiden van hoogsensitieve personen (HSP). Zijn begeleiding is persoonlijk, concreet, doelgericht en soms out-of-the-box. Vele mensen hebben begeleiding gehad om beter met hun sensitiviteit om te gaan, bijvoorbeeld in hun werk of privé.

Denk je dat dit iets voor jou is? Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek  via het contactformulier en ontdek wat HSP coaching voor jou kan betekenen, hoe het werk, of het iets voor jou is en wat de kosten zijn. Dit kennismakingsgesprek is gratis.

Afspraak maken

Lees het levensverhaal van Hans Haak