Wist je dat 20% van de mensen hoog sensitief is? En dat ze daar soms last van hebben?
Ben jij vaak opeens moe?
- Wordt je makkelijk overweldigd door dingen als scherp licht, sterke geuren, grove stof of sirenes in de buurt?
- Raak je in paniek als je veel te doen hebt in een korte tijd?
- Vermijd je zoveel mogelijk geweldadige of spannende films?
- Vermijd je het liefst verstorende over overweldigende situaties?
- Kan je ook zo genieten van delicate of fijne geuren, smaken, geluiden of kunstwerken?
- Merk jij ook soms dat je behoefte hebt om je af te zonderen?
- Dat je emoties over neemt van anderen?
- Werd je als kind door je ouders of leraren als gevoelig of verlegen gezien?
Training: “Omgaan met hoog sensitiviteit”
Vanaf donderdag 28 september 2017 start de training “Omgaan met hoog sensitiviteit” bij het Gezondheidscentrum De Nije Veste in Nijkerk.
De volgende training wordt gegeven op 8 en 22 februari & 8 en 22 maart 2018.
Wil jij ook graag meer leren over jouw hoog sensitiviteit en het inzetten als kracht?
Je kan je aanmelden om deel te nemen aan deze training van 4 avonden. Er wordt gewerkt met kleine groepen. Raadpleeg de folder voor meer informatie.
Nieuwsgierig? Klik hier voor de flyer van de training
Aanmelden? Klik hier om aan te melden
(U wordt bij het aanmelden doorverwezen naar het inschrijfformulier.)
Vragen? Stel jouw vraag via het contact formulier
En?
Heb je een groot aantal keer ja als antwoord gegeven? Dan zal je hoogst waarschijnlijk hoog sensitief zijn en wordt het tijd voor de volgende stap in je leven.
Ben je er klaar voor om:
Jouw sensitiviteit in te zetten als kracht! Jouw eigen kwaliteiten te leren kennen! Meer over jezelf te weten te komen! Emoties van jezelf en van anderen leren onderscheiden! Te leren omgaan met prikkels! Meer energie te hebben om dingen te doen! Je eigen koers te varen (in plaats van hoe het hoort)!
“Ieder mens heeft het antwoord op zijn vragen in zich, alleen moet hij soms even geholpen worden.”
“Soms kom je in je leven op een punt dat het even niet meer lukt. Het wordt je allemaal te veel. Je hoofd zit helemaal vol. Je wilt graag verder, maar weet niet hoe. Waar wil je dan naar toe? Wat wil je graag bereiken? Wat is jouw verlangen? Wat is het dat je nog mist in je leven? Misschien stroomt je hoofd over van allemaal verschillende gedachten.” Kom je op dit punt, dan kan je ervoor kiezen iemand om hulp te vragen. Iemand die met jou mee gaat, jou wijzer maakt, helpt je weg te vinden, jouw eigen verlangen laat zien. En soms laat hij jou een andere route zien of een uitzicht, geeft hij andere inzichten, houdt hij een spiegel voor, laat hij dingen ervaren die je nog nooit ervaren hebt. Alles om meer rust en ruimte te ervaren. Rust en ruimte in je hoofd, in je lichaam, in je geest. Want alleen vanuit rust en ruimte kan je groeien en sterker en meer tevreden in het leven staan. En ben je tevreden dan kan je ook een gevoel van geluk ervaren, want geluk ontstaat vanuit tevredenheid.”
Heb jij ook de behoefte om je hoofd wat rust te gunnen en even te relaxen? Kom dan een avond lang genieten van de rust, de stilte en de natuur. Iedere maand is op dinsdag een avond bij de groene belevenis in Leusden georganiseerd. Hierbij ervaar je jouw rust met ontspanningsoefeningen, beweging en aandacht, zowel lichamelijk als geestelijk. De meeste oefeningen hebben Mindfulness als basis.